Ban đêm là thời điểm da sản sinh và phục hồi tế bào cực mạnh. Đây là khoảng thời gian da hấp thụ các dưỡng chất nhanh nhất. Vì vậy, các bạn cần chú ý đến các bước chăm sóc da ban đêm theo đúng trình tự để da nhanh chóng hấp thụ các dưỡng chất, phát huy tối đa công việc của mình.
Vậy thì các bước chăm sóc da cơ bản vào ban đêm như thế nào? Chăm sóc da ban đêm gồm 4 bước mà các bạn cần ghi nhớ đó là: Làm sạch -> Cấp ẩm -> Đặc trị -> Khóa ẩm. Và chi tiết của từng bước chăm sóc da ra sao thì các bạn cùng mình tìm hiểu trong bài viết này nhé.
Contents
Làm sạch da
Làm sạch da là bước quan trọng nhất trong các bước chăm sóc da dù là ban đêm hay ban ngày. Để da khỏe đẹp và có khả năng hấp thụ các dưỡng chất một cách tốt hơn, bạn cần phải làm sạch da, loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và làm thông thoáng lỗ chân lông trước tiên.
Thao khảo bài viết: Các bước Chăm sóc da của những cô nàng Hàn Quốc
Tẩy trang
Đây là bước đầu tiên và là bước quan trọng trong các bước chăm sóc da ban đêm (dù bạn có trang điểm hay không đi nữa). Nếu chỉ dùng sữa rửa mặt thông thường sẽ không sạch và hiệu quả bằng sử dụng sản phẩm tẩy trang.
Tẩy trang sẽ giảm thiểu tối đa tác hại của các thành phần hóa học có trong mỹ phẩm, bụi bẩn từ môi trường, giúp các dưỡng chất của các bước chăm sóc da tiếp theo hấp thụ tốt hơn.
Bạn nên chọn những loại tẩy trang không chứa cồn, hương liệu và chất bảo quản mạnh, vì đây là các thành phần dễ gây kích ứng và không tốt cho da.
Sữa rửa mặt
Rữa mặt bằng nước không thể loại bỏ hết bã nhờn và bụi bẩn trên da. Rữa mặt bằng sữa rữa mặt là bước cơ bản nhất trong tất cả các bước chăm sóc da, có khả năng hút sạch bã nhờn và bụi bẩn.
Bạn không nên dùng trực tiếp sửa rữa mặt lên mặt, nên trung hoà sữa rửa mặt với nước trước để giảm bớt tính kiềm của chất tẩy rửa trong sữa rữa mặt, cũng như giảm lực ma sát trực tiếp của tay hoặc của máy rửa mặt lên da.
Tẩy da chết
Tẩy da chết giúp làm sạch những mảng sừng, tế bào chết trên da, làm cho lỗ chân lông thông thoáng. Thúc đẩy việc tái tạo da mới diễn ra nhanh hơn chu kỳ bình thường. Nên việc trao đổi chất diễn ra liên tục và các tế bào chết sẽ được thay thế bằng các tế bào mới mịn màng hơn. Giúp hấp thụ hiệu quả tinh chất dưỡng da ở những bước kế tiếp.
Lưu ý: Tùy vào tình trạng và loại da mà bạn chọn cho mình sản phẩm làm sạch phù hợp nhé:
Da thường, da khô, da hỗn hợp thiên khô: nước tẩy trang (micellar water), sáp tẩy trang (cleansing balm) -> sữa rữa mặt dạng sữa (cleansing milk), dạng gel có pH 5.5 -> Tẩy da chết dạng vật lý.
Da dầu, da hỗn hợp thiên dầu: tẩy trang dạng dầu (cleansing oil), sáp tẩy trang (cleansing balm) -> sữa rữa mặt dạng bọt (cleansing foam) -> tẩy da chết dạng hóa học.
Da mụn, da nhạy cảm: nước tẩy trang (micellar water) -> sữa rữa mặt dịu nhẹ dạng gel có độ pH 5.5 -> tẩy tế bào chết hóa học có thành phần lactic acid.
Cấp ẩm cho da
Sau bước làm sạch, nước ở da bị bóc hơi làm da mất đi độ ẩm. Vì vậy chúng ta phải cấp ẩm cho da ngay lúc đó, tránh hiện tượng da bị mất nước và khô căng.
Nước hoa hồng (Toner)
Toner là bước đệm hoàn hảo sau khi làm sạch da, để sẵn sàng cho các bước dưỡng da phía sau. Nó loại bỏ bã nhờn và bụi bẩn nằm sâu dưới lỗ chân lông mà sữa rửa mặt chưa thể làm hết được.
Hơn nữa, toner còn giúp cân bằng độ pH trên da, cung cấp độ ẩm phù hợp cho da. Ngoài ra, đối với những bạn có làn da dầu hay hỗn hợp thiên dầu thì toner còn là bước kiềm dầu hiệu quả nhất, khiến cho làn da thông thoáng hơn rất nhiều.
Lưu ý: da bạn nào nhạy cảm và khô thì tránh các loại toner có cồn nhé!
Nước xịt khoáng
► Cung cấp nước cho làn da và cung cấp khoáng chất giúp ngăn chặn sự mất nước, cũng giống như việc chúng ta phải uống nước hằng ngày, cung cấp đủ nước cho da là diều rất cần thiết để có một làn da tươi trẻ.
► Được lấy từ các khoáng chất tự nhiên, an toàn và lành tính nên dù da mụn hay nhạy cảm bạn cũng không cần lo ngại vấn đề dị ứng. Ngoài ra xịt khoáng còn giúp giữ lớp phấn trang điểm bền hơn, hạn chế những tác hại của môi trường tiếp xúc lên da.
Lưu ý: dùng xịt khoáng 2 – 3 lần/ngày, để cách mặt khoảng 20 – 30 cm và xịt đều khắp vùng mặt rồi để cho khô tự nhiên. Hoặc bạn có thể vỗ nhẹ lên vùng da để giúp các khoáng chất thẩm thấu nhanh hơn (nhớ rửa tay thật sạch trước khi dùng tay chạm vào da mặt nhé).
Mặt nạ
Mặt nạ cung cấp thêm nhiều khoáng chất cần thiết cho da. Nếu da bạn gặp phải tình trạng như: quá khô, nhạy cảm, bị đổ dầu… thì việc đắp mặt nạ là một trong các bước dưỡng da ban đêm không thể thiếu.
Ngoài các loại mặt nạ có sắn thì bạn có thể sử dụng các nguyên liệu thiên nhiên như: cám gạo, mật ong, sữa chua,… để cấp ẩm và nuôi dưỡng cho da.
Bạn cũng không nên lạm dụng việc đắp mặt, chỉ nên đặp mặt nạ từ 2 – 3 lần trong 1 tuần để làn da không bị quá tải nha.
Đặc trị cho da
Bước này dành cho những bạn gặp phải những vấn đề về da, như: Da bị mụn, da lão hóa hay không đều màu,…
Hay những bạn muốn cung cấp thêm các dưỡng chất chuyên sâu cho da thì các sản phẩm đặc trị cho da là một sự lựa chọn lý tưởng.
Serum
Serum hay còn gọi là huyết thanh là một sản phẩm chăm sóc da với nồng độ cao các dưỡng chất, thành phần nhiều chất oxi hóa khắc phục từng vấn đề về da như: da lão hóa, trị mụn, đốm nâu, hư tổn, chảy xệ,…
Mỗi loại serum có khả năng đặc trị tập trung khắc phục vào từng loại nhược điểm của da. Serum cho da khô sẽ chứa các thành phần dưỡng ẩm như chiết xuất thực vật và nước.
Serum chống lão hoá có collagen, elastin là những thành phần giúp kích thích các sợi mô đàn hồi bên trong bề mặt da…
Vì vậy, tìm hiểu kỹ vấn đề da của mình để chọn sản phẩm phù hợp nhé.
Treatment
Các sản phẩm trị mụn, kem mắt, hay chống lão hóa thì bạn dùng ở bước này. Không có bất kỳ ai tự nhiên đã sở hữu một làn da không tỳ vết.
Và các vấn đề về da như: mụn, vết thâm, sẹo lõm, nám, tàn nhang hay các nếp nhắn đều cần một sản phẩm điều trị riêng biệt.
Nếu các bạn gặp phải các vấn đề về da trên thì nhớ chuẩn bị cho mình một sản phẩm đặc trị phù hợp để điều trị da sớm nha.
Khóa ẩm da
Sau bước đặc trị, khóa ẩm làm một bước không kém phần qua trọng trong các bước chăm sóc da ban đêm. Serum và Treatment là các sản phẩm đặc trị dễ bay hơi và làm khô da.
Nên việc khóa ẩm, giữ các dưỡng chất ở các bước chăm sóc da phía trước lại là vô cùng cẩn thiết nếu bạn không muốn các bước chăm sóc da phía trước trở thánh công cốc.
Kem dưỡng ẩm
Kem dưỡng ẩm được tạo ra giúp da ngậm nước bằng cách tạo một hàng rào bảo vệ bên ngoài da ngăn sự thoát hơi nước. Giúp lưu giữ các sưỡng chất thẩm thấu sau vào da, không bị bay hơi.
Có nhiều loại kem dưỡng ẩm khác nhau: dạng gel, lotion, cream đến dạng sáp đặc, tùy vào loại da và sở thích mà bạn có thể lựa chọn dùng các loại kem dưỡng ẩm phù, tránh sử dụng sản phẩm có cồn, sẽ không tốt cho da.
Mặt nạ ngủ
Đây là lớp màng giữ nước, khóa ẩm bảo vệ và tái tạo da suốt một đêm dài. Cung cấp các dưỡng chất thiết yếu chăm sóc và nuôi dưỡng cho làn da trắng sáng.
Mỗi tuần bạn nên dùng mặt nạ ngủ từ 2-3 lần, và nếu cảm thấy da không bị bội thực thì bạn có thể dùng mỗi tối luôn nhé.
Gel lô hội hay sữa ong chúa cũng là một loại mặt nạ ngủ hiệu quả nếu bạn không muốn dùng các dòng mỹ phẩm hóa học khác.
Lời kết
Qua các bước chăm sóc da ban đêm mà mình giới thiệu ở phía trên, hy vọng các bạn nắm được quy trình và thứ tự các bước, để có có thể chăm sóc da có kế hoạch và đúng cách nhất (lưu ý khoảng cách gữa các bước chăm sóc da là từ 5-10p nhé).
Xem thêm bài viết :
Và điều quan trọng cho một cơ thể và làn da khỏe mạnh nữa là ngủ đủ giấc và ngủ thật ngon. Thoa son dưỡng môi rồi lên giường để dưỡng chất có thể thẩm thấu vào da, tái tạo lại sức sống da và chuẩn bị một ngày mới tràn đầy năng lượng thôi nào. Chúc các bạn luôn xinh đẹp và ngủ ngon nhé ^^
Xem thêm: